Auteur: Marabout

ISBN 9782501032254

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Bougez ! Les exercices d’aérobic qui, chaque jour, vous donneront de l’énergie.
Etirement & tonus – Forme et souplesse grâce à quelques exercices quotidiens.
Mangez sainement – Des petits plats sains, faciles à préparer et bons pour la santé.
Calme & relaxation – Des techniques simples et efficaces pour vaincre le stress.
Resplendissez – 10 minutes pour la beauté de la peau, du visage et des cheveux.



















































































































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